Category Archives: Generelt

Worldloppet Magasinet 2015

Et nytt nummer av det årlige Worldloppet Magazine er ute. Gratis i PDF format her http://www.worldloppet.com/magazine_2015.php Husk vi har fire nye renn i Worldloppet nå. wl magazine

Turrenn for Rogalendinger 2014

Vinteren nærmer seg. Få en oversikt på alle turrenn som er aktuelle og planlegg vinterens turrenn.

Turrennkarusellen for Rogaland
Vår, relativt lokale, ordning for ekte turrenn. Karusellen består av turrenn i Rogaland og vårt relative nabolag. Det vil si turenn som ligger lokalt, 10, 20 eller 30 mil ifra “midtpunktet” som er Forus i Rogaland. Dette betyr omtrent Rogaland med nabo og nabonabo-fylker. Konsept lansert desember 2010.

turrenn_for_rogaland2014

Hjelp med trening frem til turrenn/skimaraton

Det var et godt foredrag med Anita Moen hos Sirdal Skimaraton i oktober. Mange gode tips og ideer vi kan jobbe videre med. SkiAktiv omtalte foredragskvelden godt. På vår portal har vi en samleside for trening frem mot turrenn. Ta en titt trening til turrenn: https://turrennportalen.net/langrenn-trening-program/

Foredrag med Anita Moen hos Sirdal Skimaraton

Foredrag med Anita Moen hos Sirdal Skimaraton, oktober 2013

Dagene etterpå arrangerte Anita Moen flere populære rulleskikurs i Stavanger. Til vinteren kommer igjen Sirdal Skimaraton med gratis kurs i skiteknikk på snø. Vi sees da.

Rulleskikurs i Stavanger med Anita Moen

Rulleskikurs i Stavanger med Anita Moen

Rundt og rundt i skimaraton

Et skimaraton på 2 runder eller 3, 4, 6 eller 12 runder … Like gøy eller kanskje enda mere gøy og show?

Utvikling med flere runder på 50km og skimaraton.

Ski VM 2011 hadde sin 50km i løkker på kun 8.3km. Det ble 6 runder. Før i tiden var 50km worldcup i Oslo på to runder av hver 25km, så ble det tre runder a 16.7 km. Og fremover blir det kanskje fast med med 6 runder for 50km i Kollen.

soldier_hollow_OL2002OL 2002 med langrenn i Soldier Hollow tok et stort steg i retning kompakte skimaraton. 50km løypen der gikk i en løkke på 15km. Jeg husker ikke helt men det ser ut som 5-mila gikk fem runder pluss noen småløkker. Det nye og spesielle med denne 5-mila var at fra et eneste hustak kunne man se hele 50km rennet! Bruk kikkert men allikevel, du så alt på en gang fra en ståplass. Amerikanerne kan show-business.

rudskogen_bilbane_rulleskiVirkelg mange runder på turrenn på rulleski ser vi høsten 2013 i Norge. Da går norgescup i rulleski på Rudskogen bilbane. Et av rennene her er 40km klassisk turrenn. Det er 12 runder(!). Med god tribuneplass og oversiktlig flat bane så blir dette veldg publikumsvennslig show. I Sandnes har vi Blinkfestivalen på rulleski og der har vi også en konkurranse hvor det gåes mange runder. Det var i 2012 en 15km konkuranse som ble gått i en 700 meters løkke. Det er 20 runder med godt show for publikum og TV-tittere.

Fra stadioncross til stadionlangrenn.

tysk_stadion_skiskyting_siden2002En kjent NRK journalist vitser litt med dette tema på 90 tallet en gang. Det ble ikke så mye snakk om det etterpå. Men i 2002 startet et årlig stadion-show med skiskyting, på den tyske Veltins-Arena stadion i Gelsenkirchen. Vi ser det på NRK hvert år. I 2011 hadde Moskva også en lignende stadion-showkonkurranse med skiskyting. Her går man mange runder men ikke så langt som 50km da.

Langrenn har igjennom nesten alle år vært «lange løype-løkker» mens friidrett har løpt 10.000 meter på en 400m «løkke» og ikke syntes det var «uvanlig liten arena». Da er det fristende å spå fremtiden på samme måte en en i NRK gjorde. Stadion-langrenn kommer. 50km kan gå på 3km løkker og en del av løypen kan være innendørs. Med stadig mer snømangel i en varmere verden så vil korte løyper være lettere å lage kunstsnø til. Det blir lettere å legge løypene innendørs i skitunneller og stadium. Trase må bli bredere men det kan være lettere enn å ha løypen lang. Noen skitunneller i dag er ca 2km og kan holde kompakte fine konkurranser.

Oppdatering vinteren 2019 med ski VM i Seefeld. Konkurransetraseen til 50 km består her av hele 12 løkker! Se bildet. 6 ganger lilla løkke og 6 ganger rød løkke. Alt synlig fra et punkt.

50km_track_seefeld_worlds

50km trase i ski VM Seefeld 2019. Består av 12 løkker

Noen populære Worldloppet renn har blit lagt om noen ganger og blir flere runder. Tyske Konig Ludwig Lauf er en 50km løype men er ofte de siste årene blitt arrangert med to runder på litt over 20km. Australske Kangaroo Hoppet har også hatt flere løkker på sitt maraton.

sirdal-skimaraton - 300pxSom avslutning må jeg nevne Sirdal Skimaraton, siden jeg er involvert der. Løypetrase der er 23 km og de som går helmaraton går runden to ganger. Løkken ser ut som et 8-tall med start og mål i midten. Gode publikumsplasser for å se på mellompasseringer men allikevel lang løkke som viser mye fin og åpen natur. Hva blir det neste?

mvh Lars

8 Vasalopp på en drøy uke? helt OK

Mange turrennløpere peker seg ut et eller kanskje to turrenn per år og holder seg med det. Salg av engangslisenser viser det. Noen tenker at man trenger to-tre uker mellom hvert skimaraton for å komme seg. Særlig i områder med lite antall turrenn så er noen innstilt på god tid imellom rennene. Det er ikke riktig og folk burde bare gi seg ut på flere turrenn og nyte opplevelsene. Din prestasjon blir bare bedre av flere turrenn.

På sykkelritt som går over flere dager så sies det at syklisten «sykler seg opp i form». Hvorfor ikke i turrenn også?

Det finnes mange gode eksempler på mosjonister som går flere skimaraton på kort tid. Vi ser på to mosjonister her: 1. Hannes Larsson og 2.Carina Hammerstrand.

1: Skiveteran og forfatteren Hannes Larsson liker godt skimaraton. I en alder av 70 gikk han alt han kunne i Vasaloppet-uken. Tre ganger 90km pluss 45km og 30km. Gikk det dårligere og dårligere for hvert renn? NEI bedre. Tiden på siste renn, Vasaloppet, ble like bra som de andre. Egentlig ble siste renn best når man tar hensyn til startkorken som stjeler tid i Vasaloppet.

Hannes Larsson i en alder av 70år på Vasaloppene et år:
30km KortVasan 27.feb Tid: 2:24
90km Oppet Spor søndag 29.feb Tid: 7:43
90km Oppet Spor mandag 1.mars Tid: 6:58
45km HalvVasan 2.mars Tid: 3:56
90km Vasaloppet 7.mars Tid: 7:05
Legg merke til tiden i siste renn som er like god innsast som i de andre rennene. Selv med mere kork i starten på Vasaloppet.

2: En annen person å nevne er Carina Hammerstrand (49år)  som i 2010 gikk 8 Vasalopp på en drøy uke. Hun er mosjonist som liker å gå turrenn uten seierspallen som mål. Les om henne i Aftonbladet.

For de som liker å reise til Worldloppet renn så er det flere av dem som har to skimaraton på en helg. Klassisk maraton på søndag og fristil maraton på lørdag. For å få mest ut av ferien så er det mange som går begge. Mye innhold på ferie kalles det.

Worldloppet renn som har to maraton på to dager:
– Dolomiten 60km+42km
– Konig Ludwig Lauf 50km+50km
– Gatineau Loppet 51km+51km
– Transjurassienne 76km+50km
– Finlandia Hiihto 50km+50km
– Vasaloppet Oppet Spor og HalvVasan

Det går fint med flere skimaraton på kort rad. Prøv det og nyt opplevelsene. Treningen blir bedre og resultater blir bedre!

Langrenn produktnyheter for 2013

Nye langrennsprodukter verdt å notere seg litt ekstra. Vi presenterer høydepunktene så har du oversikten. (Klikk bildene for å se side 1 og 2 i fulle detaljer):

 

Noen flere produktnyheter er lansert etter 4.november når denne nyhet kom.

Turrenn for Rogalendinger 2013

Vinteren nærmer seg. Få en oversikt på alle turrenn som er aktuelle og planlegg vinterens turrenn.

Turrennkarusellen for Rogaland
Vår, relativt lokale, ordning for ekte turrenn. Karusellen består av turrenn i Rogaland og vårt relative nabolag. Det vil si turenn som ligger lokalt, 10, 20 eller 30 mil ifra “midtpunktet” som er Forus i Rogaland. Dette betyr omtrent Rogaland med nabo og nabonabo-fylker. Konsept lansert desember 2010.

TurrennTrippelen
I juli 2010 lanserte TurrennPortalen konseptet med «TurrennTrippelen«. Et konsept med å delta på alle tre turrenn på sørvest-landet: Sesilåmi, Skarverennet og Stavløpet. Lansert sammen med «RogalandTrippelen».

http://www.lovdata.no/all/nl-19610512-002.html  http://no.wikipedia.org/wiki/%C3%85ndsverkloven )