Category Archives: Rulleski

Lange rulleski – skøyting

I worldcup rulleski er det meget korte og raske rulleski som brukes men det finnes en annen ende også. Lange skøyterulleski har vært etterspurt. Det gir en mer naturtro følelse som på snø, hvor tross alt skiene er nesten to meter. Lange skøyterulleski distanserer deg fra «hockey-skøyte» eller inlines følelsen på rulleski. To modeller trekker vi frem på dette: Swenor Skate Long (63cm) og IDT Skate Elite (70cm).

Lange rulleski – klassisk

Ønsker du å trene på diagonalgang på rulleski er det en fordel med lange ski igjen. Akselavstand over 70 cm. Noen rulleski har faktisk en ektra «gaffel» med hjul i tuppen som stikker fremover for å få lengre skifølelse. Flere modeller å velge mellom her. Swenor Alutech er populær. Dette minner oss også om hvorfor det ikke er så bra med «kombi» rulleski av den korte sorten. Du kan gå klassisk med dem og skøyte men … de er for korte til god diagonalgang og hjulene er for brede til god skøyting. Er du seriøs med trening så kjør et par av hver stilart, ikke kombi. Er du helt fersk og lurer på hva rulleski er så kan kombi gå ann.

Rulleski med bremser

Rulleski med bremser. Både for hjul med luft og uten. Skøyte og klassiske hjul. (Jenex)

Selv om vi ploger med rulleski og klarer å bremse noe så finnes det modeller med påmontert bremsesystem som virker mye mer. Jenex har to modeller med bremser, en med luftdekk «V2 Aero» og en med vanlige gummidekk «V2 98». Modellen med luft i dekkene blir også kallt for «offroad» rulleski og da åpner skogsstiene seg.

Fra Norge har vi nyheten Rollersafe som har innebygde elektriske bremser med skive. Styrt fra stavhåndtak. Disse kom i salg sommeren 2014 og priser var da 10.000kr paret (!). Vi ser de i 2016 har kommet ned i 6000kr.

Valg av rulleski.

Hvert år kommer noen rulleskitester. Ingen inneholder alt så vi samler på dem. Bestselger rulleski selges i mange år så tre år gamle tester er fremdeles lesbare. Denne portal har en egen nettside om «skiutstyr» som oppdateres. Åtte aktuelle rulleskitester listes der opp, gjengitt her:

1. Rulleskitest fra Sportlageret.
2. Rulleskitest fra Rullskidor.
3. Rulleskitest klassisk langrenn.
4. Rulleskitest skøyting.
5. Rulleskitest fra Skisport 2013 (PDF).
6. Rulleskitest fra Skisport 2011 (PDF).
7. Rulleskitest klassisk, fra Klikk 2014.
8. Rulleskitest fristil, fra Klikk 2014.

Lars Vagle

En god og populær rulleskiløype er den fra Hana via Vatne og inn mot Hommersåk.
Tekst og bilder: Lars Vagle (Turrennportalen.net)

Vi starter ved den store rundkjøringen på Hana …

… eller vi starter ved Kronen Gård Hotell:

Veien videre igjennom Vatne er på sikker sykkelsti:

Slake fine bakker ved Lutsi-vannet:

Meget fine lette sletter videre

Ingen bratte bakker men noen er slake og lange så pass på farten. Mot slutten nærmer du deg fine sletter mot Hommersåk som her:

Turen snur på toppen i enden av den lange sletten ved Statoil-stasjonen. Da er det bare å snu og ta den samme fine veien hjem igjen. Utsikten fra vendepunktet er flott:

Mer illustrerte treningstips kommer så følg med.

Lars Vagle

Fra parkeringsplass nedenfor Høylandskirken og frem til Mega på Ålgård er det ca en mil en vei. På en vindstille dag tar turen på to mil nn time i raskt tempo klassisk teknikk/staking. Ellers fin tur på 1,5 time i passe tempo.

«Turen starter ved Høyland Kirke i Sandnes, følger sykkelstien forbi Bråstein- Figgjo-Ålgård retur. Dette er en meget fin tur som er ca 18 km lang hvis man går helt til Ålgard sentrum, men som kan kortes ned hvis man snur tidligere. Det er sykkelsti hele veien og man krysser veien bare en gang (broen ved Figgen Fayanse, nesten ingen trafikk). Det er meget lett stigning totalt til Ålgård fulgt av lett nedover bakke på hjemveien. Absolutt en tur å anbefale som er lett teknisk å gå samt ufarlig og opplyst hele veien» – tekst fra Steinar Meland

Sykkelsti forbi Bråsteinvatnet viser hvor flotte sykkelstier denne løypen har:

Et større kart fra Google Maps her. Klikk på bilde under for større versjon eller se interaktivt kart på Google sine sider.