Category Archives: Rulleski

Lang lett rulleskitur Sandnes Bryne

28km: Kvål/Gandal – Kvernaland – Njåskogen – Bryne – Klepp – Gandal
Tekst og bilder: Lars Vagle

Så og si hele løypa går på sikre sykkelstier og ingen bratte bakker finnes. Altså en behagelig løype for nybegynnere også. Noen plasser må en vei krysses men det er på lite traffkerte veier.

Oversiktskart. Start på Gandal, gå mot Kvernaland og følg de grønne prikkene på kartet.

(Liker du mere bakker i løypen kan du ved Kverneland ta østover, opp Fjermestadbakken, til Figgjo. Eller fra Bryne kan du ta østover Rv506 mot Lye og videre østover mot Ålgård. Ellers er vist løype ganske så fin og relativt flat)

Noen bilder fra denne turen vises her:

For mer tips på rulleskiløyper kontakt Per Arne Baltzersen og Lars Vagle

Heldags rulleskikurs 27.august 2005

Etter dager med ustabilt vær og mye regn var vi heldige og fikk opphold og sol denne lørdagen vi hadde samling. Det var et godt oppmøte og 27 personer møtte opp på møterommet hos ABB på Bryne.

Programmet for dagen var to aktive økter og en lengre pause imellom. Et heldagsarrangement. Etter et kort velkommenmøte ble vi delt opp i tre grupper for tre poster som vi roterte mellom. På en post skulle det filmes teknikken til alle deltakerne, en post gjennomgikk balanseøvelser og gode treningstips og siste post tok for seg teknikk finpussing på klassisk teknikk. Her er det Tor Joar Ravndal som instruerer på staking:

I pausen ble det servert lunchmat. Lars Vagle hadde laget en presentasjon om skinyheter og skikuriositeter rundt om i verden. Skitunneller, Worldloppet nyheter og annet interessant for turrennklubbens medlemmer:

Hetland Sport møtte også denne dagen og hadde en presentasjon om rulleski og utstyr. Siste nytt fra Swenor ble vist frem og gjennomgått og litt handel ble det også. Her et bilde før presentasjonen:

Etter pausen gikk vi igjennom teknikkfilmingen tatt under første økt. Det ble en grundig gjennomgang av hver enkelt deltaker og mange gode tips og rettelser kom frem.Andre økt på ski ble ny terping på teknikk etter hva vi hadde fått instruks om. Det ble også en liten gruppe som fikk instruksjon på skøyteteknikken sammen med Kristian. Tredje instruktør var bror til Tor Joar, Ørjan Ravndal.

Alt i alt en dag med mye innhold og godt utbytte.

mvh Lars Vagle – Kursadministrator.

Dagens deltakere ble:
Dagrunn Sømme
Else Jonnie Bråstein
Heidi Falck
Helene Westergård
Jorunn Gudmestad
Marit Karin Nygård
Monica B Dahlen
Tone Sem Langfeldt
Arnfinn Johansen
Asbjørn Johansen
Bjørn Tore Haugen
Dag Årthun Hodnesdal
Erik Olai Hauge
Fred Arild Jensen
Gudmund Ølstørn
Hans Bø, Randaberg
Jan Kåre Bjerkelund
Kjell Kjellevold
Lars Ove Lund
Lars Vagle
Nils Ragnar Bøe
Oskar Amdal
Rune Hetle
Svein Gloslie
Tor Joar Ravndal
Ørjan Ravndal
Kristian