Category Archives: Skireiser (Worldloppet)

Vinteren 2011 reiser mange fra Rogaland igjen til Engadin Skimarathon i Sveits for å gå turrenn i fristil den 13.mars 2011. Rennet er også meget fint for klassisk, vel å merke. Finpuss din fristilteknikk ved å se filmer og artiler fra våre gode skiteknikk-side. Se også samme turen i 2009.

Nå så vi i Aftenbladet 8.feb. hvordan man får hjelp til å forberede seg til store turrenn, coaching frem til Marcialonga. På denne nå aktuelle Engadin-turen har skicoach Lars Vagle i januar 2011 gitt kurs i skøyteteknikk til tur-deltakerne. Ønsker du hjelp frem til store turrenn eller ditt første Sesilåmi? ta kontakt.

Engadin Skimarathon er 42km. For alle de som skal delta så kan man øve seg på 42km fristil i Sirdal og slik som dette gjør vi det: Fra Sinnes Skole og opp til bunnen av Degdammen er det 7km relativt flatt terreng klargjordt for fristil. Som oftest da. Frem og tilbake tre ganger blir 42km. Klikk GoogleEarth-bilde for mer:

7km trase for fristil i Sirdal

Forrige kurs av samme type. Instruktør Lars Vagle

Får å hjelpe på fristilen ble det arrangert grunnkurs fristil/skøyting i Sirdal den 22.januar 2011. Takk til alle som deltok. Kurset var omtrent likt det som var i 2009, men mye mer tettpakket. Det ble først en 45 min med teknikkøvelser. Øvelsene er også gode å jobbe med alene etter kurset. Så gikk vi inn på de vanlige teknikkene som dobbeldans, enkeldans og padling.  Fokus nå er grunnteknikker og hva som skal til for å kunne skøyte et helt marathon. Kurset var tenkt for de som skal til Engadin men var også åpent for andre. Kurset var gratis. Instruktør var som sist Lars Vagle, Trener2 Langrenn fra Skiforbundet.

Det viktige med kurs i skiteknikk er hva DU lærer og får ut av kurset. Om DU blir bedre skiløper. Altså instruktørens pedagogiske ferdighet og overføring av kompetanse. Ikke om instruktør er verdensmester og flink i å trene seg selv.

FRISTIL: Vi har hørt det mange ganger siden oktober. I Brekko, Sirdal og andre plasser. «Nå er det gode forhold for skøyting men ikke klassiske spor i dag». Noe av det positive med fristil er aldri festeproblem, intet nullføreproblem og skøyting på rulleski føles mer likt det samme på snø enn med klassisk. Vurder skøyteski i tillegg til klassisk.

Fellestur til Marcialonga 2010, fra Rogaland

Resultatliste 2010 med bare nordmenn vises her.

Vagle & Co var først ute og jobbet en stund PWT for å få dem til å lage en pakkentur til Marcialonga 2010 for de som bor i Rogaland. Info-detaljer ble delt ut i juni 2009. Hotell like ved rennløypen. Circa 30-40 personer meldte seg på. Alt vel og reisepakken var ferdig. Etter dette tok nye «turrennklubben turrennkarusellen» også kontakt med PWT for å få sin egen tur. Den pakken ble med hotell i Bellamonte (6 km utenfor Val di Fiemme). Av diverse  grunner slo PWT/turrennkarusellen disse to Rogalands-pakker sammen og uten varsel ble felles hotell flyttet ut i avsides Bellamonte. Det ble manglende informasjon på endring, mye bussing og annet så vi forstår alle de som er skuffet av klubbens «turrennkarusellen».

Vi håper allikevel selve rennet ble flott for de som reiste. Er det noe dere lurer på så ta kontakt. Forberedelser til turen var å finne i denne treningsplan til Marcialonga. Deltakerlisten vises i tabellen.

Årets store fellestur i 2009 gikk til Engadin Skimarathon og var en god suksess. Samme Sveits-tur ble repetert i 2011. Les om den 2011-turen også.

Rennet gikk i perfekt vær og føre. Knirkefritt arrangert. Vi bodde på nesten helt nytt og flott hotell. Perfekt lokasjon, helt inntil rennets løype og midt i løypenettverket. God logistikk og en fin plass å være turist i Engadin. Vår gruppe var den største gruppen fra Norge og antall nordmenn var i år dobbelt så mange som tidligere rekorder. Reiseleder og turarrangør var igjen Lars Vagle med Ticket Feriereiser. Lars jobbet lenge med detaljene i denne turen for å få alt riktig. Prisen var som vanlig en del lavere enn kommersielle arrangører. Adgang til alle fasiliteter i Engadin var lett fra vårt hotell. Alle detaljer skal være gode ellers blir det ingen tur sier reiseleder Lars Vagle. Litt fra tidligere turer med reiseleder Lars Vagle er samlet i denne historiske tur-oversikt.

Se Engadin Skimarathons egne nettsider. Se også resultatlisten for nordmenn. Beste nordmann ble Svein Tore Sinnes. Dæhlie litt lengre bak.

Se bilder fra turen vår under. Se også Per Arne sine bilder og noen fra Reidar Liland, 1 og 2.

Turdeltakerne (klikk for stort bilde)

Rennet etter 30km (klikk for stort bilde)

Like før start

Fornøyde deltakere i mål

Løyper mellom St.Moritz og Pontresina

God sosial stemning på fjellet

Tester nye ski langs løypen

Skimesse "Olympic Village" i St.Moritz

Se enda mere gode bilder fra turen…
Les videre →

Rekordstor norsk deltakelse i Engadin Skimarathon i 2009 og 2011 blir enda en ny rekord. Er det «noen» her hjemme som reklamerer ekstra for rennet? Engadin Skimarathon har sine egne nettsider om rennet men lurer du på hvordan St.Moritz og Engadin-dalen er utenom langrenn så klikk på disse miniatyrer:

I januar 2009 ble det arrangert grunnkurs i skøyting. Dette som en oppladning for de som reiser på gruppeturen til Sveits og Engadin Skimarathon. Instruktør var Lars Vagle som har sin trenerutdanning «Trener2 Langrenn» fra Skiforbundet. Under er et gruppebilde fra den dagen.

Dette gratiskurs i grunnkurs skøyting ble repetert i januar 2011. Program ble da mer kompakt. Først ca 50 minutt med felles øvelser deretter individuell oppfølging. Teorien kan du ta i artikler og filmer på skiteknikk-siden.

Kurs i skøyting, januar 2009. (Klikk bilde for større versjon)

Jostein Jacobsen og Reidar Liland var også innom kurset. Etter litt kursing og trening er vi nok klar for dette flotte renn i Sveits:

Engadin SkiMarathon

Tekst og bilder: Lars Vagle og en mobiltelefon. Les alt om tidligere Worldloppet turer her. Se også fellesturen til Engadin i 2009 eller fellesturen i 2011 til Engadin.

Få et inntrykk av St.Moritz og Engadin på kun to bilder. Klikk på disse to miniatyrer:

Worldloppet og turer til utlandet har fått en god populæritet de siste årene og det er mange løp å velge mellom. Sveits sitt bidrag til Worldloppet er Engadin løpet som går i Engadin dalen. St.Moritz ligger midt i denne dalen og for de som husker OL historien så hadde St.Moritz vinter OL både i 1928 og 1948. Reiseleder Lars Vagle reiste i 2005 alene til dette løp og dette er bilder og tekst fra denne turen.

Glitest dagen før løpet i St.Moritz. Denne proffe/elektroniske glitesten er åpen for alle. Skimesse dagen før løpet. Mange utstillere og mye tilbud. Søndag 13.mars – solen er på vei opp – vindstille og perfekte løyper for skøyting og klassisk. 11000 skiløpere er klare til start Oppmøte i god tid før start så folk drikker varm saft og venter i garasje Sniker her inn et bilde fra arrangøren. Tatt under årets løp. Jeg tok ikke med kamera når jeg gikk løpet Solen skinner perfekt og temperaturen har iløpet av løpet gått fra -8 til -1 grad. Utsikt fra landsbyen Pontresina, i retning St.Moritz. Her har du Worldloppet entusiastene! Foreningen for Worldloppet skiløpere (International Association for WorldLoppet Skiers, IAWLS) har et styre. Noen av styremedlemmene vises her. Fra venstre: Robert Palliser fra Canada, Lars Vagle fra Norge, Piotr Szkarlat fra Polen, Bengt Karlsson fra USA og Minoru Matsuyama fra Japan. Les mer om IAWLS her. Lurer du på praktiske reisedetaljer med denne turen eller andre, ta kontakt med Lars Vagle på email Lars_Vagle2@yahoo.no