Rulleskitreninger har pågått lenge nå og vinteren nærmer seg. Fellestreningene på Hafrsfjord og Randaberg går hver uke, sommer, høst og vinter hvis mulig. Vent ikke til høsten for oppstart med rulleski, slikt er dårlig taktikk. Både rulleski og inlines (bilde) er godt. Se link nummer 1 under som viser alt om rulleskitrening. Men vi må trene mer enn rulleski så se spesielt link nummer 2 under som viser variasjon og treningsprogram for turrennløpere på alle nivå.
1. Alt om rulleski-teknikk og rulleski-trening på våre faste sider.
2. Turrenn-trening for alle årets sesonger. Inkl treningsprogram for langrenn.
For dere som bor i Rogaland lager vi nå veldig detaljerte kart av de gode rulleskiløypene. Vist i Google Maps. Løyper med fin asfalt og ingen farlige bakker. Her er noe av listen:
- God rulleskiløype Hana – Hommersåk på GoogleMaps
- God rulleskiløype Høyland – Ålgård på GoogleMaps
- God rulleskiløype Hafrsfjord – Forus på GoogleMaps
- Trase til Ålgårdsrennet, 34km klassisk turrenn på rulleski den 1.oktober.
- Trase på ytre Bø og Randaberg er også en treningsplass.
Fellestrening en sommerkveld (bilde fra 22.juni, Lars gir teknikkinstruksjon). Les om treningen i avisen, Bygdebladet 25.august 2011.
Gikk løypen Hana-Hommersåk ( til Statoilstasjonen) og retur på søndag. Tross dårlig vær var det en hyggelig opplevelse.Stort sett god asfalt og noen lange, slake og gode motbakker. Anbefales.