Mert Akin på Birken
Da har vinteren kommet og langrennsløyper kjøres opp. I starten av vintersesongen er det mye fokus på skiteknikk. Det bør det være hele vinteren egentlig. To ting bør du lese nå. 1: På våre skiteknikk-sider har vi samlet de beste instruksjonsfilmer og artikler om god skiteknikk. 2: Og for treningsprogram har vi samlet godbitene på nettsiden turrenn-trening for alle årets sesonger. Sjekk ut de to sidene – mye nyttig for trening og skiteknikk.
Noen turrenn kommer tidlig og mange sent på sesongen. Ta deg flere turrenn hvis du kan. En meget god oppladning til skimaraton er å ta andre turrenn først. Forrige vinter var lette Engadin Skimarathon en god oppladning til Birken og Sesilåmi. Mange fra Rogaland reiste til Engadin da. Nå i år har vi Sirdal Skimaraton som går lørdag 10.mars, som er to uker før Sesilåmi. Bli med på ny folkefest og skimaraton i en 45km relativt lett trase i klassisk stil. Påmeldinger har startet, mange er påmeldt og så er det begrensning på deltakerplass. Noen av deltakerne er Ulrika Larsson som vi husker fra Marcialonga 2011 og Mert Akin som vi husker fra Sesilåmi og Birken 2009.
Flere gode turrenn finner du på våre turrenn-terminliste og turrennliste for rogalendinger.
)
Årets store fellestur fra Rogaland gikk til Sveits og Engadin Skimarathon og det etter samme gode oppskrift som 
Du trener mange timer hver uke men går ikke fortere i Sesilåmi allikevel? mange timer på rulleski og langrenn men ingen bedring. Hva er galt?
